文|推醫(yī)匯 丁惠珍
“吸煙有害身體”“吸煙等于慢性自殺”，關(guān)于卷煙的危害無人不知無人不曉，但是能做到不抽煙的人寥寥無幾。說到吸煙對于人體的危害，無疑傷害最大的便是肺，長期吸煙會使吸煙者的肺部越來越黑。主要是因為卷煙中的顆粒進入人體以后會吸附在肺部，從而對肺部造成損傷。
患者經(jīng)常會問，“醫(yī)生，為什么肺部發(fā)生不適時，一上醫(yī)院進行檢查就已經(jīng)成為肺癌了？”這一現(xiàn)象是絕大多數(shù)肺癌患者都存在的問題。都感覺肺癌是悄無聲息的到來。殊不知，肺部一旦發(fā)生受損身體是會給出提示的，只是許多患者忽視了而已。
肺部受損時，身體會給出這些提示
1. 肺部受損體內(nèi)毒素堆積，使臉色發(fā)黃
對于長期吸煙者來說，臉色會隨著吸煙時間的長短漸漸變黃，為什么這樣說呢？主要是因為在我們“口吐云煙”的時候，煙霧中的有害物質(zhì)會被我們吸入到體內(nèi)，由于有害物質(zhì)的堆積會滲透到我們的血液中，隨著血液的不同循環(huán)，這個有害物質(zhì)會被輸送到我們身體各個地方，長此以往出現(xiàn)堆積的現(xiàn)象。此外，長期吸煙還會給肺部造成損傷，使肺部的代謝功能下降，體內(nèi)的毒素不能完全地被代謝。從而是毒素堆積在體內(nèi)，這個時候便會影響到人體的膚色，使其變得黝黑、無光澤。
2. 長期吸煙的人，唇部顏色會發(fā)生改變
之前有些患者說肺部受損日常生活中發(fā)現(xiàn)不了，只能等嚴(yán)重了去醫(yī)院檢查才能發(fā)現(xiàn)，真的是這樣嗎？顯然肯定不是。肺部損傷嚴(yán)重時除了臉色會發(fā)生變化，唇色也會隨著病情發(fā)生改變，由之前的粉色逐漸變成深紫色，這個明顯的癥狀我不信大家看不出來。
3. 當(dāng)肺部受損嚴(yán)重時，臉部會出現(xiàn)水腫
對于長期吸煙的人來說，如果臉部出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象時，可以說是已經(jīng)錯過的最佳治療時間，這個時候大多數(shù)肺癌患者都已經(jīng)發(fā)展到晚期了，被治愈的幾率也會大打折扣。肺癌患者之所以會出現(xiàn)水腫，是因為體內(nèi)的癌細(xì)胞發(fā)生了轉(zhuǎn)移，從而壓迫到了血管，造成血管堵塞；此外，還有可能是營養(yǎng)不良造成的。
看到這里以后，經(jīng)常抽煙的朋友趕緊拿鏡子好好觀察一下自己的面部，看看是否出現(xiàn)了這些癥狀，如果有需及時前往醫(yī)院進行檢查。
這些因素也會對肺部造成損傷
之前遇到這樣的一個患者問了這樣的一個問題：“醫(yī)生，那么是不是只要平時做到不抽煙就可以避免肺部損傷，就可以避免肺部發(fā)生癌變？”
相信這也是絕大多數(shù)人的困惑，接下來我們就來講解一下：
雖然說經(jīng)常吸煙會對肺部造成損傷，會增加患肺癌的風(fēng)險，但是并不代表不吸煙就可以避免肺部發(fā)生癌變，因為日常生活中除了吸煙，這些因素也會對肺部造成損傷，如：
1. 經(jīng)常待在環(huán)境污染較為嚴(yán)重的地方
日常生活中除了長期吸煙會增加患肺癌的幾率，環(huán)境污染也會誘發(fā)肺癌的主要因素，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布《以PM2.5為首要污染物的重污染天氣健康教育核心信息》的相關(guān)信息中，指出了長期待在環(huán)境污染較為嚴(yán)重的地方，會對肺部造成損傷，從而增加肺癌的風(fēng)險。主要是因為環(huán)境污染、空氣污染的地方，空氣中會含有微小的顆粒，通過人體呼吸這些顆粒會吸附在肺部，從而對肺部造成損傷
2. 經(jīng)常食用油炸、熏烤類的食物
“病從口入”日常生活中絕大多數(shù)疾病都離不開吃，其中就包括肺癌。相信這個時候大家應(yīng)該會有這樣的疑惑？食物進入人體后會在胃部進行消化，為什么會對肺部造成損傷呢？主要是因為像油炸、熏烤類的食物在制作的時候營養(yǎng)成分會造成破壞，從而產(chǎn)生多環(huán)芳烴類物質(zhì)，長期攝入多環(huán)芳烴類物質(zhì)會對肺部造成損傷。
通過上述的內(nèi)容我們可以清晰地了解，誘發(fā)癌癥的主要因素離不開生活。同樣想要預(yù)防和降低癌癥的發(fā)病率同樣離不開日常生活。
那么想要預(yù)防肺癌，日常生活還要做到這幾點！
1. 房屋剛剛裝修好，需過段時間再入住
由于經(jīng)濟水平、生活質(zhì)量的提高，越來越多的年輕人會選擇買房。然而在房屋進行裝修的時候會產(chǎn)生大量的有害物質(zhì)，吸入這些物質(zhì)以后會給身體帶來損傷。因此建議拿到新房以后，盡量通風(fēng)幾個月后再搬進去；然而對于裝修工人來說，在工作期間一定要戴好口罩，降低傷害。
2. 霧霾天氣盡量少出門，出門須戴口罩
隨著生活水平的提高，城市污染也越來越嚴(yán)重相比于之前霧霾天氣明顯變多。因此在霧霾較為嚴(yán)重的時候盡量避免外出，以免將空氣中的顆粒吸入肺部，從而對肺部造成損傷。
本文作者：丁惠珍，江蘇揚州大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
本文來自：2022-05-04人民日報健康號“呼吸內(nèi)科丁惠珍”《愛吸煙的人，臉部出現(xiàn)3種“異?！?，說明肺部已被香煙所傷》