文 | 新氪度
曾幾何時(shí)，朋友圈是人們分享生活的主場(chǎng)，而微信運(yùn)動(dòng)的步數(shù)榜單則是一場(chǎng)每天都在上演的無(wú)聲“競(jìng)賽”。有人凌晨出門(mén)跑步，只為登頂榜首；有人飯后壓馬路，刷個(gè)不至于太“丟臉”的排名。
然而，近幾年越來(lái)越多的人選擇關(guān)閉朋友圈，或者開(kāi)始“戒斷”朋友圈。這背后有的是對(duì)社交疲憊的無(wú)聲抗議，有的是對(duì)隱私的深切關(guān)注。當(dāng)朋友圈不再頻繁更新后，另一個(gè)小窗口——微信運(yùn)動(dòng)，也逐漸成為人們選擇關(guān)閉的目標(biāo)。
為什么關(guān)閉朋友圈后，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)？為什么要關(guān)閉？這樣的選擇背后，是對(duì)數(shù)據(jù)暴露的不安，還是對(duì)自在生活的追求？或許答案藏在這些關(guān)閉者的故事里。
健康工具變成了“窺私窗口”
微信運(yùn)動(dòng)的初衷看似單純。記錄日常步數(shù)，刺激健康生活。然而，它逐漸從“鼓勵(lì)多走動(dòng)”演變成了一面“隱形的鏡子”，讓你的一舉一動(dòng)被朋友圈放大解讀。
“有段時(shí)間我每天盯著步數(shù)榜，看自己排第幾，”一位已經(jīng)關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)的朋友坦言，“下班后還要多走幾圈，生怕墊底被人笑話(huà)。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，這種所謂的動(dòng)力，根本不是為了自己，而是為了他人的目光?！?/p>
微信運(yùn)動(dòng)的步數(shù)排行榜看似無(wú)害，但在某些場(chǎng)景下卻成了一種無(wú)形的壓力，甚至是一種“暴露”。
“怎么今天才幾十步，是不是又宅著沒(méi)出門(mén)？這樣對(duì)身體不好！”
對(duì)許多年輕人來(lái)說(shuō)，這樣的關(guān)心并不陌生。假如某天的步數(shù)異常減少，父母一條條“關(guān)切”的消息就會(huì)接踵而至。
“周末我只是想好好休息一下，不想出門(mén)，也不想解釋?zhuān)筛改缚吹讲綌?shù)后會(huì)追問(wèn)，甚至批評(píng)我懶。關(guān)掉微信運(yùn)動(dòng)后，才感覺(jué)喘了口氣?！?/p>
數(shù)據(jù)的背后，是一場(chǎng)無(wú)聲的窺探
外勤員工小李有一次請(qǐng)了病假，但當(dāng)天因?yàn)榕闩笥丫鄄妥吡瞬簧俨?。老板看到后，不點(diǎn)明卻陰陽(yáng)怪氣地問(wèn)他病情好些了嗎。那種被步數(shù)“出賣(mài)”的感覺(jué)，讓小李感到無(wú)比窒息。此后，他果斷關(guān)掉了微信運(yùn)動(dòng)。
“今天怎么步數(shù)這么少，是不是偷懶了？”
這句話(huà)讓剛?cè)肼殘?chǎng)的小王臉紅了好一陣。明明完成了工作，卻因?yàn)槲⑿胚\(yùn)動(dòng)中的步數(shù)排名靠后，被同事揶揄不夠勤快?！昂髞?lái)我索性關(guān)閉步數(shù)功能，不給別人留下多嘴的機(jī)會(huì)。”
微信運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)看似無(wú)害，但它其實(shí)揭露了你生活中的許多細(xì)節(jié)。每天的步數(shù)記錄仿佛是個(gè)“數(shù)字化腳印”，讓別人窺探到你的生活節(jié)奏、活動(dòng)軌跡，甚至推測(cè)出你的狀態(tài)。
父母通過(guò)步數(shù)判斷孩子是否整天宅在宿舍；戀人通過(guò)步數(shù)確認(rèn)對(duì)方是否真的加班；老板通過(guò)步數(shù)懷疑你是否摸魚(yú)……這種生活中的“數(shù)據(jù)可視化”，讓微信運(yùn)動(dòng)從一項(xiàng)健康功能，逐漸演變成了一種潛在的威脅。
“步數(shù)不會(huì)告訴別人我在哪兒，但它會(huì)讓人產(chǎn)生聯(lián)想，而聯(lián)想比真相更可怕，”一位關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)的用戶(hù)直言。
更令人擔(dān)憂(yōu)的是，這些“數(shù)據(jù)”還有可能被惡意利用。一些社交應(yīng)用甚至可以通過(guò)類(lèi)似的數(shù)據(jù)來(lái)預(yù)測(cè)用戶(hù)行為，為廣告定向投放提供依據(jù)。這種毫無(wú)邊界的數(shù)字追蹤，讓人感覺(jué)自己成了一個(gè)透明的“數(shù)據(jù)人”。
步數(shù)排行引發(fā)的焦慮
微信運(yùn)動(dòng)引發(fā)的不僅是隱私問(wèn)題，還有一種潛移默化的焦慮。
“以前刷微信運(yùn)動(dòng)時(shí)，我常覺(jué)得自己一天的步數(shù)太少，好像這樣的人生就特別無(wú)趣。看到朋友每天兩三萬(wàn)步，而我只有幾千步，總覺(jué)得自己不夠努力、不夠健康?！?/p>
這種“步數(shù)焦慮”讓不少人對(duì)自己產(chǎn)生了莫名的不滿(mǎn)。明明一個(gè)人的生活狀態(tài)應(yīng)該由自己定義，卻因?yàn)橐粋€(gè)步數(shù)排行榜，被強(qiáng)行貼上了“懶惰”、“不健康”的標(biāo)簽。
關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)后，這種焦慮感反而慢慢消散了。人們開(kāi)始意識(shí)到，數(shù)字并不能定義生活的質(zhì)量，也不該為他人的看法左右自己。
“有時(shí)候，我只想在沙發(fā)上好好躺一天，看劇、點(diǎn)外賣(mài)，享受難得的寧?kù)o。步數(shù)的高低，并不能證明什么?！?/p>
朋友圈曾經(jīng)是我們的社交舞臺(tái)，而微信運(yùn)動(dòng)則成了數(shù)據(jù)分享的窗口。隨著時(shí)間推移，越來(lái)越多的人意識(shí)到，社交媒體帶來(lái)的不僅是連結(jié)，還有暴露。
生活是活給自己的
關(guān)閉朋友圈的人，往往是為了保護(hù)自己不被信息流裹挾。關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)的人，則是為了避免自己的數(shù)字足跡被人隨意揣測(cè)。
人們逐漸明白：生活不是活給別人看的，步數(shù)也不是用來(lái)讓別人評(píng)頭論足的。我們關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)，不是因?yàn)槲覀儾幌虢】担俏覀儾幌牖钤诒蝗擞^察和定義的目光中。
微信運(yùn)動(dòng)不過(guò)是眾多數(shù)字化工具中的一個(gè)，但它讓我們看到，在現(xiàn)代社會(huì)中，如何保護(hù)隱私成了一件重要卻又困難的事。
關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)，是對(duì)數(shù)字透明時(shí)代的一種小小反抗，也是對(duì)自由和隱私的重新追求。
“我關(guān)掉微信運(yùn)動(dòng)，不是為了遮掩什么，而是為了更自在地生活。我希望我的步數(shù)只有我自己知道，我的生活只為自己負(fù)責(zé)?！?/p>
這樣的選擇并不是逃避，而是一種新的覺(jué)醒。
生活的每一步，都是我們自己走出來(lái)的。無(wú)需用數(shù)字向世界證明，也無(wú)需向旁人的目光妥協(xié)。那些關(guān)閉微信運(yùn)動(dòng)的人，或許更懂得：生活是活給自己的，而不是活給他人。
正如一位網(wǎng)友所言：
“關(guān)掉微信運(yùn)動(dòng)后，我的步數(shù)雖然不再可見(jiàn)，但我的生活，終于從數(shù)據(jù)里抽離，回到了真實(shí)的自己手中?！?/p>